Népita… Rien que le nom fait saliver, non?!?

En effet, la Népita (prononcer « nébida ») est une plante aromatique qui pousse dans les lieux secs et rocailleux… Vous aurez sans doute reconnu dans cette description: le maquis corse! Eh oui, la Calamintha Nepeta, de son nom latin, est une autre de mes belles découvertes que j’ai faites lors de mon voyage en Corse.

Cette plante ressemble à une menthe, bien que ses feuilles soient plus sombres et moins ordonnées. En Corse, il l’appelle aussi Marjolaine. Fraichement cueillie ou séchée, elle est très appréciée dans la cuisine corse.

On se sert de la Népita en cuisine pour parfumer les plats, notamment les légumes et les omelettes. Mais attention, elle a un goût assez prononcé. Il faut donc l’utiliser à petites doses pour éviter qu’elle ne l’emporte sur le reste des aliments.

Les substances biochimiques de la Népita sont les suivantes:

• Monoterpènones : menthone (29,95%), pulegone (28,47%), pipéritone (10,56%)

Les indications thérapeutiques de la Népita

L’huile essentielle de Népita agit sur la région respiratoire et la sphère O.R.L, elle a de puissants effets sternutatoires (éternuement). Elle a un impact sur la sphère digestive et la sphère hépato-biliaire.

Je me suis rapportée une racine de cette plante aromatique et je l’ai planté dans mon jardin…..et elle repousse. WOW! 😀

Vous pourrez vous procurer l’huile essentielle de Népita dans toute bonne boutique de produits naturels. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d’infos!

Aussi, essayez cette recette de tarte à la courgette et Népita, une spécialité Corse délicieuse!

Danielle Beauchamp, votre naturopathe de famille ?

J’ai trouvé plein d’hélichryses italiennes à Bavella en Corse!

On appelle aussi l’hélichryse italienne, « immortelle », car les fleurs de l’hélichryse ne fanent pas après avoir été cueillie. Son huile essentielle est d’une puissance incomparable. Le parfum, chaud et épicé, rappelle tantôt le curry, tantôt le café et quiconque se balade l’été, lorsque le soleil réchauffe les immortelles, se souvient de leur odeur insistante et pénétrante. 🙂

Pourquoi et comment utiliser l’huile essentielle d’hélichryse italienne?

Vous pouvez utiliser l’huile essentielle d’hélichryse italienne en application cutanée sous forme de massage

Pour l’ensemble des problèmes cutanés, que ce soit pour soigner cicatrices, herpès, varices, ou autres, simplement diluez 1 goutte d’huile essentielle d’hélichryse italienne avec 4 gouttes d’une huile végétale, puis appliquez et massez la zone concernée.

Il est possible aussi d’appliquer 1 à 3 gouttes pures sur la zone concernée (cicatrisation, entorse, bleus) pendant quelques jours.

Voici quelques utilisations thérapeutiques de l’huile d’hélichryse

• Pour les douleurs : diluez l’huile essentielle avec une huile végétale et massez la zone douloureuse.
• Pour favoriser le sommeil et diminuer le stress : appliquez et massez 1 goutte sous la plante de chaque pied avant d’aller dormir.
• Contre le surmenage : diluez l’huile essentielle dans une huile végétale et massez vos poignets et vos plantes des pieds.
• Contusion, ecchymose, hématome : diluez avec une huile végétale et faites une application localisée.
• Varrcosité : diluez avec une huile végétale et faites une application localisée.
• Vergetures : diluez avec une huile végétale et faites une application localisée.
• Rides et ridules: diluez-la avec une huile végétale ou une crème et appliquez-la sur le visage.
• Troubles cutanés (couperose, acné, rosacée, cicatrice, etc.): diluez avec une huile végétale ou une crème et appliquez sur la zone concernée.

Vous pourrez vous procurer l’huile essentielle d’hélicryse italienne dans toute bonne boutique de produits naturels. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d’infos!

Danielle Beauchamp, votre naturopathe de famille ?

J’ai fait un magnifique voyage en Corse, je vous recommande cette destination! J’y ai fait des découvertes incroyables que je vous partagerai au cours de mes prochains articles de blogue et sur mon Facebook. Le pin laricio de Corse, aussi appelé « les épines de Bavella », est l’une des belles découvertes de mon voyage.

Le bois du pin laricio de Corse est dur, lourd et très durable, d’où une utilisation appréciée en menuiseries et comme bois de construction. Ce pins est coupé lorsqu’il atteint l’âge de 180 ans… (!)

Ses bourgeons quant à eux sont employés pour soigner les rhumatismes et les affections pulmonaires.

Propriétés thérapeutiques de l’huile essentielle de pin laricio de Corse

Les propriétés téhrapeutiques de l’huile essentielle de pin laricio de Corse sont multiples, les voici:

1. Antiseptique;
2. Tonique;
3. Stimulante;
4. Anti-infectieux;
5. Anti-inflammatoire;
6. Décongestionnant respiratoire, lymphatique et prostatique.

Quand l’utiliser?

Les indications thérapeutiques de l’huile essentielle de pin laricio de Corse sont les suivantes:

• Syndrome des jambes lourdes;
• Insuffisance veineuse;
• Douleurs musculaires;
• Appareil respiratoire : rhumes, sinusites, bronchites, laryngites, asthme;
• Infections urinaires : cystite, prostatite infectieuse;
• Arthrose, rhumatismes, goutte, arthrite;
• Fatigue, asthénie générale et sexuelle.

Comment utiliser l’huile essentielle de pin laricio de Corse?

Vous devez l’utiliser pour usage externe seulement, voici comment:

1. À utiliser en massage dilué dans de l’huile (ricin, amande, coco, émeu) sur le thorax, le dos, la nuque et la plante des pieds pour tout problème respiratoire.
2. En inhalation et diffusion (diffuseur d’huile essentielle) pour ses vertus anti-infectieuse.
3. Quelques gouttes diluées dans l’eau du bain pour lutter contre les douleurs articulaires et musculaires, les jambes lourdes et la fatigue.
4. En massage sur les zones articulaires douloureuses (quelques gouttes dans de l’huile).

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